Stres merupakan gangguan kesehatan yang tidak bisa dihindari. Banyak hal yang bisa membuat Anda stres. Mulai dari faktor tuntutan hidup, pekerjaan, bahkan dari dalam diri Anda sendiri. Datangnya stres sendiri pun tidak bisa diprediksi. Oleh sebab itulah Anda pun mencoba banyak hal untuk menghindarkan Anda dari stres.
Namun setelah mencoba banyak hal untuk menghindarkan diri dari stres, nampaknya Anda masih mengalami stres. Apakah Anda sering merasakan hal demikian?
Dilansir dari dailymail.co.uk, ternyata usus bisa menjadi penyebab Anda stres. Bagaimana bisa demikian?
“Usus sebenarnya adalah otak kedua Anda,” ujar Charlotte Watts dari Healthista. “Perut dan lingkungan usus merupakan tempat dimana makanan datang dan pergi. Semua nutrisi diserap disitu dan menjadikannya sebagai pusat sistem tubuh. Sehingga jika usus menyerap makanan yang tidak sehat, maka sistem tubuh akan bereaksi menjadi stres.”
“Tidak banyak yang tahu bahwa keadaan usus yang sehat bisa menjadi dasar dari kesehatan mental Anda. Oleh karena itu usahakan untuk selalu mengonsumsi makanan sehat yang memberikan nutrisi tidak hanya untuk tubuh namun juga untuk otak Anda.”
(Feb/MahdiNews/ABNS)
