Serai Sebagai Obat Tradisional

Serai tersedia dengan mudah di pasar dan banyak khasiatnya sebagai obat tradisional sejak dulu.

Serai atau serai memiliki bau yang harum dan memiliki kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan. Karena keharumannya, serai dijadikan bahan baku untuk membuat sabun, lotion atau minyak. Selain dimanfaatkan keharumannya, serai juga bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit. Anda dapat membuat sendiri serai sebagai obat tradisional seperti sebagai obat batuk, obat sakit gigi, obat maag atau obat keseleo dengan resep berikut.

Serai memliki kandungan antibakteri dan antimikroba sehingga sangat baik untuk mencegah infeksi. Selain itu, terdapat kandungan senyawa analgesik yang berguna untuk meredakan rasa sakit akibat sakit kepala, nyeri pada otot dan sendi. Manfaat lain dari serai adalah dapat digunakan untuk menurunkan panas, meluruhkan dahak, mengobati batuk, obat kumur dan penghangat badan.


Khasiat Serai

Jika ingin mencoba sendiri khasiat dari serai, silahkan praktekan resep berikut ini.


Obat Batuk

Jika batuk Anda tidak kunjung sembuh, Anda dapat mencoba resep dengan bahan serai untuk menyembuhkannya.

Resep I: Rebus 50 gram daun serai kering dalam 2 gelas air. Rebus sampai air menyusut hingga setengah gelas. Minum 3 kali sehari untuk mengusir batuk.

Resep II: Ambil akar serai sebanyak 5 gram. Cuci hingga bersih kemudian rebus dengan 1 gelas air selama 15 menit. Bagi 2 hasil rebusan untuk diminum pada pagi dan sore hari.


Obat Sakit Gigi

Resep: 40 gram daun serai segar direbus dalam 2 gelas air sampai air tinggal ½ gelas. Gunakan air rebusan tersebut sebagai obat kumur untuk mengatasi sakit gigi.


Obat Keseleo atau Terkilir

Resep: 2 batang serai, 3 buah kemiri dan sedikit air ditumbuk . Panaskan diatas api. Setelah cukup panas, tempatkan pada bagian yang terkilir.


Obat Sakit Maag

Resep: 40 gram serai segar rebus dalam 2 gelas air dan biarkan sampai air tersisa ½ gelas. Minum 2 kali sehari untuk mendapatkan khasiatnya.


Obat Pengusir Nyamuk

Resep: Letakkan daun serai beserta minyak zaitun dalam wadah aromaterapi. Nyalakan lilin yang ada di bawah wadah aromaterapi. Api yang menyala akan membuat wangi daun serai menyebar. Wangi ini tidak disukai nyamuk, sehingga bermanfaat untuk mengusir nyamuk.


Menghilangkan Nyeri dan Penghangat Tubuh

Resep: Anda dapat mengoleskan minyak serai pada tubuh untuk meredakan rasa nyeri sendi, pegal otot atau sakit kepala. Minyak serai yang diborehkan akan memberikan rasa hangat pada tubuh serta kandungan analgesik yang berguna mengurangi rasa nyeri. Minyak serai dapat dibeli pada apotik atau toko obat.


Perhatikan Hal Berikut saat Menggunakan Serai

Minyak serai terasa sangat panas, Oleh sebab itu, sebaiknya minyak serai tidak digunakan secara langsung karena pada beberapa orang, minyak serai dapat menimbulkan iritasi pada kulit, khususnya jika kulit Anda tergolong kulit sensitif. Untuk menyiasatinya, Anda dapat menambahakan minyak pelarut sebelum digunakan pada kulit agar minyak yang dipakai tidak terlalu pekat. Olehkan dulu pada area kecil kulit dan lihat apakah kulit mengalami iritasi atau tidak. Minyak serai juga tidak disarankan digunakan pada wanita hamil karena dapat meningkatkan denyut jantung secara berlebihan.

(Kumpulan.info/Berbagai-Sumber-Lain/ABNS)

10 khasiat temulawak yang bagus untuk kesehatan anda

Khasiat temulawak

selama ini sangat bermanfaat dalam dunia kesehatan, baik untuk pengobatan maupun untuk sekedar menunjang kesehatan anda guna lebih prima. Temulawak memiliki nama latin Curcuma xanthorrhiza yang merupakan tumbuhan obat yang tergolong dalam suku temu-temuan, tanaman ini asli dari Indonesia, Khususnya dari Pulau jawa. Namun siring perkembangan jaman dimana banyaknya manfaat temulawak sehingga tanaman ini juga dapat ditemukan di kawasan asia tenggara lainnya seperti china, india jepang dan korea. 

Dari dahulu temulawak memang sering dimanfaatkan untuk pengobatan tradisional. Berikut merupakan kandungan temulawak yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh anda :

Zat yang terdapat Dalam Temulawak Yang Bermanfaat Untuk kesehatan tubuh anda

1. Pati 48.18% – 59.64% – membantu proses metabolisme.
2. Protin 29.00% – 30.00%
3. Abu 5.26% – 7.07%
4. Serat 2.58% – 4.83% – memulihkan kebugaran badan
5. Kurkumin 1.60% – 2.20% – dapat melancarkan proses pencernaan
6. Minyak asiri 6.00% – 10.00% – dapat meningkatkan fungsi ginjal
7. Phelandren – membantu melancarkan pengeluaran toksin tubuh melalui air kencing
8. Kamfer
9. Turmerol – membantu proses metabolisme
10. Borneol – membantu memulihkan kesehatan tubuh akibat penyakit
11. Sineal
12. Xanthorrhizol

Berikut 10 manfaat khasiat temulawak untuk membantu meningkatkan kesehatan anda.

1. Temulawak dipercaya dapat melancarkan ASI dengan cara 20 gram rimpang temulawak dicuci kemudian diparut, hasil parutan diperas dan disaring kemudian direbus sampai mendidih, setelah didinginkan, campurkan dengan 2 sendok makan madu kemudian diaduk rata lalu diminum pagi dan sore hari.
2. Temulawak dipercaya sebagai antioksidan yang mampu memelihara kesehatan tubuh serta mampu mengatasi radikal bebas yang menyerang tubuh.
3. Temulawak dapat menurunkan lemak darah dengan adanya kandungan kurkuminoid di dalam temulawak. Dan juga pada fraksi kurkuminoid mampu menurunkan trigliserida, kadar kolesterol total serta mampu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
4. Temulawak juga dapat merangsang nafsu makan disebabkan oleh adanya efek dari minyak atsiri yang memiliki sifat karminativum.
5. Manfaat temulawak memiliki kemampuan menjaga kesehatan fungsi hati dikarenakan dalam temulawak mengandung kalagoga yang berfungsi untuk mengatur produksi cairan empedu dalam hati serta merangsang pengosongan kandung empedu.
6. Temulawak juga dipercaya dapat menyembuhkan nyeri haid.
7. Temulawak memiliki kemampuan mengobati jerawat.
8. Manfaat temulawak dapat mencegah terjadinya penggumpalan darah karena dalam temulawak mengandung kurkumin yang berfungsi menghambat pembentukan tromboksan B-2 yang merupakan senyawa yang memiliki fungsi sebagai penggumpal darah.
9. Temulawak bermanfaat untuk mengurangi radang sendi serta nyeri, hal tersebut dikarenakan adanya kandungan kurkumin sebagai antiradang yang dapat mengurangi nyeri serta radang sendi.
10. Khasiat temulawak juga memiliki kemampuan mamperbaiki fungsi pencernaan. Dengan adanya serbuk rimpang temulawak yang mampu meningkatkan aktivitas cairan yang ada di dalam lambung yang dapat membantu proses metabolisme pencernaan serta mengurangi kontraksi pada usus halus.

Dengan mengetahui begitu besarnya khasiat temulawak untuk menjaga kesehatan kita. Sangat disayangkan jika kita tidak memanfaatkan secara maksimal .

(Info-Sehat-Bugar/ABNS)