8 Masalah Kesehatan Yang Muncul Dari Ruang Ber-AC

Berada di ruangan AC memang menyejukkan. Udara di luar yang sangat terik akan segera tergantikan dengan dinginnya ruangan. Namun kenyamanan tersebut bukan tanpa risiko. Ada beberapa hal yang mesti dipahami saat terlalu sering berada di ruangan ini.

Dikutip dari Lintas.me, orang bisa mengalami gangguan kesehatanakibat udara AC. Inilah masalah yang dapat muncul:

1. Mengalami masalah pada kesehatan paru-paru. Perubahan mendadak dari suhu dan kelembaban bisa membuat kerja paru-paru agak terganggu. Dimungkinkan seseorang mengalami masalah pada sistem pernapasan. Sirkulasi udara di dalam ruang AC terlalu buruk, apalagi jika sama sekali tidak pernah mendapat masukan udara segar.
2. Kulit menjadi kering. Udara dalam ruang ber-AC akan mengangkat kelembaban kulit dan memengaruhi selaput lendir. Oleh sebab itu, disarankan minum banyak air kala ada di ruang AC.
3. Polusi suara. Pada beberapa tipe AC, ada yang memiliki suara mesin agak berat. Ini bisa menimbulkan polusi suara yang mengganggu kenyamanan mendengar.
4. Bagi orang yang alergi debu dan jamur, berada di dalam ruang AC mungkin menjadi kendala. Pasalnya, ruang dengan pendingin lebih rentan memiliki banyak debu dan jamur yang tumbuh secara laten.
5. Iritasi kulit. Salah satunya yaitu udara dari AC membuat iritasi pada lapisan kulit di tenggorokan. Akibatnya, tenggorokan terasa sakit dan tidak nyaman untuk menelan.
6. Mengalami flu. Sirkulasi udara tidak sehat seperti pada ruangan AC membuat virus flu lebih mudah menular dari satu orang ke orang lain. Sirkulasi tidak memungkinkan udara segar masuk ke ruangan.
7. AC bisa menyebabkan konjungtivitis dan blepharitis. Ini adalah dua bentuk penyakit mata yang memengaruhi penglihatan. AC juga bisa menimbulkan masalah untuk pemakai lensa kontak.
8. Mudah lelah. Udara AC bisa membat orang mengalami kelelahan konstan dan sering sakit kepala. Ini gangguan yang kerap dihadapi orang di ruangan AC 24 jam sehari.

(Lintas-Me/Terselubung/Berbagai-Sumber-Lain/ABNS)

Menaruh Dompet di Saku Belakang Celana Berdampak Buruk Untuk Kesehatan

Menaruh dompet di saku belakang celana berdampak negatif untuk kesehatan. Umumnya, pria menaruh dompet di saku belakang dengan alasan malas membawa tas layaknya seorang wanita.

Bukan hanya menyalahi tren fashion, yang membuat potongan busana yang semulanya simetris seakan hilang keindahannya. Menaruh dompet di saku belakang juga mengancam kesehatan, seperti yang dikutip dari dream.co.id.

Ketika bekerja, menyetir dan lainnya Anda menduduki dompet dalam jangka waktu yang lama akan menyebabkan sakit pada saraf-saraf Sciatic.

Sciatic awalnya dirasakan pada bagian punggung bagian bawah lalu menjalar ke bagian paha belakang. Kemudian berlanjut ke daerah lutut. Saraf Sciatic merupakan saraf terbesar di tubuh pada bagian belakang daerah bawah lutut, yang berawal dari sumsum tulang belakang lanjut hingga kaki.

Kebiasaan buruk ini banyak dialami oleh pria yang umumnya sering menaruh dompet di saku belakang. Munculnya sakit pada punggung serta miringnya sumsum tulang belakang. Akibatnya dapat terjadi ketidakseimbangan saat duduk dalam waktu yang lama.

Adapun cara untuk mengatasi gejala Sciatic, hindari menaruh dompet di saku belakang celana. Isi dompet setipis mungkin atau pindahankan dompet ketika ingin duduk. Nah, menaruh dompet di saku belakang bukan lagi menjadi hal sepele atau tren fashion bermaksud simpel. Kini, Anda harus lebih mementingkan kesehatan atau efek samping dari hal tersebut.

(Dream/Terselubung/Berbagai-Sumber-Lain/ABNS)

10 Alasan Jangan Minum Air Kemasan

Selama ini kita mengira air minum dalam kemasan adalah air minum yang bebas dari bahaya. Perusahaan-perusahaan air minum mengampanyekan mereka merawat alam. Iklan-iklan air minum dalam kemasan juga cenderung berkoar-koar bahwa air minum dalam kemasan lebih baik dan membuat tubuh Anda segar. Tapi tahukah Anda, sesungguhnya air minum dalam kemasan juga berbahaya. Berikut 10 alasan untuk tidak mengonsumsi air minum dalam kemasan tersebut, seperti yang dikutip dari liputan6.com.


1. Menyebabkan kanker

Penelitian menunjukkan bahwa minum air mineral botolan dapat menyebabkan kanker. Plastik merupakan bahan yang paling sering digunakan sebagai kemasan. Produk makanan pun biasa menggunakan plastik untuk dikemas. Perbedaannya, makanan biasanya sudah diberi pengawet yang membuat mereka tahan lama. Namun bagaimana dengan air? Botol-botol tersebut telah melakukan perjalan begitu jauh sebelum mencapai toko. Meski dikemas dengan baik, air mulai menyerap bahan kimia berbahaya dari plastik yang dapat menyebabkan kanker.


2. Mendorong privatisasi

Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana air dalam kemasan memengaruhi perekonomian bangsa? Dalam pasal 33 ayat 3 disebutkan bahwa “Bumi, air, dan kekayaan alam yang terkandung di dalamnya, dikuasai oleh negara dan dipergunakan untuk sebesar-besarnya untuk kemakmuran rakyat.” Namun saat mata air dikuasai oleh sebuah perusahaan, hal demikian sama saja dengan menjual kepentingan rakyat pada satu perusahaan. Saat Anda membeli satu botol air kemasan, berarti Anda telah merugikan negara baik secara langsung maupun tak langsung.


3. Menjual sampah

Jangan pernah terpengaruh oleh iklan yang Anda lihat di tv yang menyatakan air dapat membuat Anda lebih segar atau lebih sehat. Kegunaan air semuanya sama yakni mencegah tubuh kekurangan cairan. Jangan buang-buang uang untuk sesuatu yang bisa Anda hasilkan sendiri. Paling tidak Anda masih bisa merebus air di rumah, bukan?


4. Menyebabkan kemandulan

Saat plastik bersentuhan dengan air secara terus-menerus, plastik akan melepaskan bahan kimia yang disebut Phthlate. Zat beracun ini akan mengendap di dalam tubuh Anda dan menyebabkan kanker serta kemandulan.


5. Standardisasi keamanan yang kurang

Sangat sedikit orang yang tahu bahwa industri air dalam kemasan adalah industri yang paling sedikit aturannya. Tak ada stAndar yang jelas yang ditetapkan untuk air dalam kemasan. Tak ada aturan khusus yang mengatur filtrasi, klarifikasi, kemasan, dan transportasi air dalam kemasan botol bening. Kini Anda bisa membayangkan bukan air apa yang Anda minum sebenarnya?


6. Melukai sisi kemanusiaan

Tahukan Anda, kebanyakan orang menghabiskan uang untuk membeli air minum? Padahal ada lebih dari 700 juta orang yang masih belum dapat mengakses air minum yang bersih sampai saat ini. Harusnya ini melukai sisi kemanusiaan Anda saat banyak orang mengeluarkan uang ekstra hanya untuk membeli air minum dalam kemasan.


7. Menjadi barang mewah

Rata-rata seseorang membutuhkan sekitar 2 liter air per hari untuk tubuh mereka. Jika dikalkulasikan, berarti seseorang butuh lebih dari 700 liter air. Bayangkan jumlah uang yang mesti Anda keluarkan untuk membeli air minum dalam kemasan. Padahal Anda bisa menggunakan uang tersebut untuk keperluan lain yang lebih penting.


8. Penyumbang sampah plastik terbesar

Saat ini sampah plastik sangat cepat menumpuk mengingat plastik telah digunakan untuk berbagai hal. Padahal plastik sendiri termasuk jenis sampah yang tak bisa didaur ulang secara alami. Meski telah ada langkah-langkah untuk mendaur ulang, upaya tersebut dirasa masih kurang dibanding dengan kerusakan lingkungan yang timbul akibat penggunaan plastik. Nah, saat Anda mengonsumsi air minum dalam kemasan, berarti Anda telah menjadi penyumbang sampah plastik tersebut.


9. Membuang-buang minyak bumi

Mata air yang digunakan perusahaan biasanya letaknya sangat jauh dari industri pengolahan. Belum lagi pada saat mendistribusikan air-air dalam kemasan tersebut ke toko-toko di seluruh Indonesia. Dalam proses tersebut, perusahaan air minum dalam kemasan menggunakan minyak bumi yang notabene sumber daya alam yang tak dapat diperbaharui. Belum lagi polusi yang ditimbulkan dari penggunaan minyak bumi tersebut. Pikirkan lagi saat Anda ingin membeli air minum dalam kemasan.


10. Meninggalkan jejak karbon dalam tubuh

Orang-orang mengira air minum dalam kemasan tidak berbahaya dan aman dikonsumsi. Mereka tidak tahu, air tersebut telah melalui perjalanan jauh sebelum mencapai lokasi tempat air dalam kemasan dijual. Selama dalam perjalanan tersebut, air dalam botol telah terkontaminasi karbon yang terdapat dalam plastik. Dalam jangka panjang, kelebihan karbon di dalam tubuh Anda sudah tentu sangat berbahaya.


Bagaimana? Masih ingin mengonsumsi air minum botolan/dalam kemasan? Pikir dua kali, ya

(Liputan-6/Terselubung/Berbagai-Sumber-Lain/ABNS)

11 Makanan Ini Punya Fungsi Antibiotik Alami

Banyak infeksi yang disebabkan oleh bakteri patogen. Obat yang biasa diresepkan untuk ini seringkali berupa antibiotik. Antibiotik ibarat bom bagi bakteri yang langsung membunuh mereka. Walhasil kemudian gejala penyakit akan segera reda.

Sebenarnya alam pun telah memberikan banyak produk yang juga berkhasiat sebagai antibakteri. Dikutip dari lintas.me, berikut makanan alami yang bisa dijadikan antibiotik:

1. Bawang merah. Bumbu dapur ini memiliki kandungan sulfur sebagai antibiotik. Cukup tambahkan bawang merah pada masakan atau dikonsumsi langsung untuk mendapatkan manfaatnya. Bawang merah bagus untuk menyembuhkan infeksi pada perut.
2. Bawang putih. Sama seperti bawang merah, bawang putih juga memiliki sifat antibakteri. Selain itu, bawang putih efektif pula dalam melawan jamur dan memerangi efek residu pada flu.
3. Madu. Minuman ini melepaskan hidrogen peroksida untuk menumbuhkan jenis bakteri baik. Bakteri ini kemudian akan melawan bakteri patogen yang bisa menyebabkan infeksi penyakit. Madu juga dapat melawan bakteri yang menginfeksi liver.
4. Lemon. Dua senyawa yang menjadi antibiotik pada lemon adalah coumarin dan tetrazine. Senyawa tersebut efektif melawan bakteri merugikan di dalam tubuh.
5. Lobak. Sayur lobak juga memiliki sifat antibakteri yang cukup efektif melawan bakteri jahat.
6. Kunyit. Kunyit efektif melawan bakteri yang bisa menyebabkan infeksi dan memicu stroke. Kunyit juga baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
7. Minyak kelapa. Sifat antibakteri pada minyak kelapa ditemukan pada kandungan asam lemak laurat yang dimilikinya. Pada infeksi kulit, mengoleskan minyak ini di tempat sakit bisa segera menyembuhkannya.
8. Jahe. Sifat antibakteri pada jahe yaitu gingerol. Zat ini efektif untuk melawan infeksi yang berhubungan dengan mulut. Jahe juga bisa mengatasi peradangan di dalam usus.
9. Nanas. Nanas mengandung enzim bromelain. Enzim ini bertugas mengatasi infeksi bakteri di usus.
10. Kayu manis. Kayu manis memiliki agen antibakteri dan antijamur sekaligus. Selain itu, kayu manis berperan mengurangi peradangan dalam tubuh.
11. Kubis. Selain kaya dengan antioksidan pelawan kanker, kubis juga melindungi tubuh dari bakteri patogen. Hanya saja bagi pemilik penyakit asam urat sebaiknya berkonsultasi ke dokter sebelum mengonsumsinya.

(Lintas-Me/Terselubung/Berbagai-Sumber-Lain/ABNS)

Nikmatnya Makan Pakai Tangan

Meski sudah ada sendok, garpu, dan pisau, makan dengan tangan memang memiliki keasyikan tersendiri. Di beberapa negara di Asia, termasuk Indonesia, makan dengan tangan memang merupakan sebuah tradisi.

Namun, tanpa Anda sadari makan dengan tangan ternyata ada manfaat kesehatannya. Apa saja manfaatnya?

Seperti yang dikutip dari metrotvnews.com, Tidak seperti ketika kita makan dengan sendok atau garpu, jari-jari akan bersentuhan dengan makanan sebelum memasukkannya ke dalam mulut. Ujung saraf di jari-jari akan merasakan suhu dan tekstur makanan sehingga mempersiapkan otak untuk tahu untuk apa yang Anda akan makan.

Dengan begitu, tubuh pun akan siap memicu pelepasan cairan dan enzim pencernaan yang tepat. Selain itu, mulut juga tidak akan merasa kepanasan karena ketika makan dengan tangan, jari-jari merasakan apakah makanan terlalu panas.

Ketika makan dengan sendok atau garpu, makanan akan langsung masuk dari piring ke mulut sehingga Anda mungkin tidak menyadari jika terlalu panas.

Tubuh kita memiliki jenis bakteri yang melindungi dari bakteri berbahaya. Bakteri ini berada di tempat-tempat seperti tangan, mulut, tenggorokan, usus, usus, dan sistem pencernaan kita. Ketika makan dengan tangan, bakteri baik itu otomatis akan melindungi kita dari bakteri berbahaya.

Namun, tentu saja kita mesti mencuci tangan sebelum dan sesudah makan untuk memastikan bahwa tangan tetap bersih dan higienis.

Makan dengan sendok garpu adalah proses yang lebih mekanis daripada makan dengan tangan. Ketika makan dengan tangan, Anda harus benar-benar memperhatikan apa yang dimakan. Kita juga akan lebih menyadari apa yang dimakan dan berapa banyak

(Metro-Tv-News/Terselubung/Berbagai-Sumber-Lain/ABNS)

4 Makanan Imlek Ini Katanya Membawa Keberuntungan

Tahun Baru Imlek merupakan hari pertama dan bulan pertama dalam penanggalan China. Oleh karena itu, masyarakat Tionghoa sangat memeriahkan Tahun Baru Imlek ini. Berbagai macam adat dan tradisi ada saat perayaan Tahun Baru Imlek ini, seperti bagi-bagi ampau, tarian naga, dan juga terdapat makanan-makanan yang katanya bisa membawa keberuntungan. Penasarankan seperti apa makanan-makanan tersebut? Yuk, langsung saja simak yang berikut ini, seperti yang dikutip dari palingseru.com.


1. Mi panjang umur

Mi panjang umur atau Misua di percaya oleh masyarakat Tionghoa sebagai lambang umur yang panjang. Oleh karena itu, Misua ini harus ada dihidangkan pada saat oerayaan Tahun baru Imlek.


2. Nian gao

Nian gao atau kue keranjang juga merupakan makanan yang dihidangkan saat Tahun Baru Imlek. Kue keranjang ini katanya selalu membawa keberuntungan dalam pekerjaan setiap tahun. Oleh karena itu, mereka disarankan untuk memakan kue keranjang dahulu sebelum makan nasi.


3. Ikan bandeng

Menurut masyarakat Tionghoa, ikan bandeng merupakan lambang dari rezeki. Nah, oleh karena itu ikan bandeng ini merupakan makanan yang harus dihidangkan saat tahun baru imlek, karena dengan memakan ikan bandeng mereka akan menuai rezeki yang banyak pada tahun mendatang.


4. Jeruk

Jeruk juga harus ada saat tahun baru imlek, karena menurut mereka jeruk merupakan lambang dari kemakmuran dan kekeyaan yang selalu tumbuh.


Nah, selain makanan-makanan diatas, masih banyak lagi makanan khas imlek yang memiliki arti penting untuk masyarakat Tionghoa.

(Paling-Seru/Terselubung/Berbagai-Sumber-Lain/ABNS)

10 Makanan Enak Ini Bisa Menyebabkan Kanker

Kanker merupakan penyakit yang paling ditakuti karena bisa menyebabkan kematian bagi penderitanya. Penyakit ini biasnya muncul karena beberapa faktor, salah satunya gaya hidup yang tidak teratur dan asupan makanan yang tidak sehat.

Namun, banyak orang lebih memilih makanan enak dibandingkan makanan yang memiliki nilai gizi yang tinggi, padahal makanan enak itu belum tentu sehat untuk tubuh dan bahkan bisa menyebabkan kanker.

Oleh karena itu, Anda harus hati-hati dengan makanan enak, pasalnya beberapa makanan yang dianggap enak ternyata bisa menyebabkan kanker. Berikut makanan-makanan yang memiliki rasa enak tapi berpotensi menyebabkan kanker, yang dikutip dari berjambang.blogspot.com


10. Alkohol

Bagi sebagian orang mengkonsumsi minuman beralkohol diibaratkan seperti merokok yang bisa menjadi kebiasaan. Namun, mengkonsumsi alkohol secara berlebihan mampu merangsang pertumbuhan sel-sel kanker dalam tubuh. Dan juga bisa menyebabkan kerusakan liver.


9. Minyak goreng bekas pakai

Banyak orang sering menggunakan minyak goreng berkali-kali dengan alasan untuk menghemat. Sebenarnya, menggunakan minyak goreng yang sudah dipakai itu bisa berakibat buruk bagi kesehatan. Hal itu disebabkan oleh perubahan struktur dalam minyak yang kemudian berubah menjadi racun setelah digunakan beberapa kali. Akibatnya bila mengkonsumsi minyak ini yaitu bisa menggangu kesehatan sel dan dapat menyebabkan berbagai macam penyakit serius seperti kanker.


8. Soda

Minum bersoda juga banyak digemari orang, karena rasanya yang cukup nikmat dan menyegarkan. Tapi, soda banyak mengandung gula, kalori dan pengawet yang bisa menyebabkan masalah kesehatan dalam tubuh. Mengkonsumsi soda terlalu berlebihan mampu berkontribusi terhadap pertumbuhan sel kanker.

Soda diet pun ternyata juga mampu menyebabkan kanker dan dapat membingungkan kemampuan alami tubuh untuk mengatur kalori.


7. Keripik kentang

Cemilan yang satu ini memang banyak disukai orang karena rasanya yang gurih dan enak. Namun, keripik kentang sarat akan lemak, kalori, bahan pengawet, penyedap buatan, natrium, dan bahan kimia lainnya. Semuanya itu mampu memberikan kontribusi pada pertumbuhan sel kanker.


6. Tepung

Makanan yang mengandung banyak tepung juga bisa menyebabkan kanker. Hal itu disebabkan oleh indeks glikemik yang tinggi di dalam tepung yang mampu menyebabkan pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Selain itu, tepung juga dapat menyebabkan masalah pencernaan dan obesitas.


5. Gula

Selain makanan yang mengandung tepung, makanan yang mengandung banyak gula juga bisa menyebabkan kanker. Sebab gula mampu meningkatkan jumlah lemak di dalam darah yang bisa merusak sel sehat dan merubahnya menjadi sel kanker.


4. Daging merah

Daging merah dianggap sebagai makanan sumber protein yang tinggi. Namun, mengkonsumsi daging merah dalam jumlah banyak dipercaya mampu menyebabkan kanker usus besar. Selain menyebabkan kanker usus besar, kelebihan lemak daging merah juga mampu menyebabkan kanker payudara, dan kanker pankreas.

Oleh karena itu, sebaiknya Anda memilih daging untuk dikonsumsi yang memiliki kandungan lemak yang sedikit.


3. Daging olahan

Sodium nitrat yang terkandung dalam daging olahan mampu meningkatkan risiko sel-sel kanker. Selain itu daging olahan juga dapat menyebabkan hipertensi atau tekanan darah tinggi karena tingginya kandungan garam di dalamnya.


2. Popcorn

Popcorn juga kerap dijadikan sebagai cemilan yang enak. Popcorn juga kaya akan serat yang baik untuk sistem pencernaan tubuh. Namun, mengonsumsi popcorn yang diolah dalam microwave mampu meningkatkan risiko kanker terutama kanker hati, kanker testis, dan kanker pankreas. Hal itu dikarenakan proses pengolahan dalam microwave itulah yang menyebabkan kanker.


1. Makanan kaleng

Makanan kaleng kaya akan zat pengawet yang apabila sering dikonsumsi dapat memicu pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Belum lagi bahan kimia tertentu yang melapisi kaleng tersebut dapat mempengaruhi gen kanker.

(Berjambang/Terselubung/Berbagai-Sumber-Lain/ABNS)