Ilustrasi (stres)
Pernahkah Anda merasakan stres yang akhirnya mempengaruhi kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan?
Dalam sebuah studi ditemukan bahwa semakin Anda berpikir negatif tentang suatu peristiwa maka semakin besar risiko Anda menderita penyakit yang berhubungan dengan jantung.
Hubungan antara stres dan penyakit jantung disebabkan oleh disregulasi dari sistem syaraf otonom manusia, yang biasanya jika Anda semakin stres otot syaraf ini bisa-bisa tidak berada sesuai dengan tempatnya.
“Detak jantung yang cepat baik untuk kesehatan yang menandakan bahwa manusia tersebut siap untuk segala tantangan,” ujar Nancy L Sin dari Pennsylvania State University.
“Orang dengan detak jantung yang lemah memiliki risiko penyakit kardiovaskular yang tinggi dan kematian dini,” tambah Sin dalam jurnal Psychosomatic Medicine, dilansir dari laman Times of India, Senin (29/2).
Depresi dan stres secara luas diketahui sebagai penyebab berbagai masalah penyakit namun kurang menjadi perhatian.
Selanjutnya peneliti menganjurkan, seberapa banyak pun hal-hal negatif yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari Anda harusnya bisa melawan emosi negatif agar Anda terhindar dari masalah kesehatan yang mengundang kematian.
(Analisa-Daily/mahdi-News/Berbagai-Sumber-Lain/ABNS)
