Politik    Sosial    Budaya    Ekonomi    Wisata    Hiburan    Sepakbola    Kuliner    Film   

Entri yang Diunggulkan

8 Masalah Kesehatan Yang Muncul Dari Ruang Ber-AC

Berada di ruangan AC memang menyejukkan. Udara di luar yang sangat terik akan segera tergantikan dengan dinginnya ruangan. Namun kenyama...

Home » » Tak hanya Enak, Ini 5 Manfaat Sehat dari Makanan Pedas

Tak hanya Enak, Ini 5 Manfaat Sehat dari Makanan Pedas

Posted by Hari Hari Sehat Bersama on Minggu, 01 Mei 2016


Makanan bercita rasa pedas memang lezat dan menimbulkan sensasi yang menyenangkan ketika Anda mengonsumsinya. Dan tahukah Anda bahwa orang yang mengonsumsi makanan pedas setidaknya membakar 75 kalori dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi makanan hambar?

Sebuah penelitian yang berasal dari Universitas Purdue, India juga mengatakan bahwa kandungan capsaicinoid yang ada di dalam makanan pedas membantu Anda dalam mengurangi rasa lapar. Selain manfaat tersebut, inilah manfaat lain dari makanan pedas seperti dilansir dari boldsky.com.


1. Menyegarkan pernapasan

Makanan pedas mengandung banyak bahan alami yang berasal dari rempah-rempah di dalamnya. Bahan ini mampu melindungi paru-paru dari iritasi dan polutan seperti asap rokok, knalpot, debu, dan virus penyakit. Atau dengan kata lain, makanan pedas dapat menyehatkan pernapasan Anda.


2. Menyegarkan pikiran

Makanan pedas yang pedasnya berasal dari jenis rempah tertentu seperti rosemary dan spearmint membantu Anda dalam mengurangi gejala penyakit Alzheimer dan penyakit yang berhubungan dengan pikiran.


3. Menurunkan berat badan

Capcaisin yang menjadi senyawa alami utama di dalam makanan pedas mampu membakar kalori yang ada di dalam tubuh Anda 20 menit kemudian setelah Anda mengonsumsinya. Jadi mengonsumsi makanan pedas merupakan cara menyenangkan untuk menurunkan berat badan


4. Mencegah kanker

Kandungan capcaisin ternyata tidak hanya bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Sebab zat alami ini juga mampu membunuh sel-sel kanker serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.


5. Melegakan hidung tersumbat

Banyak orang yang memilih untuk mengonsumsi makanan pedas saat mereka terkena pilek. Sebab mereka berpikiran bahwa makanan ini mampu menghilangkan ingus dan melegakan hidung tersumbat. Ternyata anggapan tersebut benar. Selain itu, makanan pedas akan meningkatkan suhu tubuh Anda dan efektif untuk memerangi demam.

Di balik rasanya yang lezat, makanan pedas ternyata memiliki banyak manfaat untuk menyehatkan tubuh Anda. Sudah berpikiran ingin makan makanan pedas apa untuk menu hari ini?

(Boldsky/Merdeka/Mahdi-News/Berbagai-Sumber-Lain/ABNS)

SHARE :
Angkasa News Agency Global
 
Copyright © 2018 Hari Hari Sehat Bersama. All Rights Reserved. Powered by Angkasa News Agency Global